结婚以前瘦身是准新娘们一个必学课程，尤其是对腰的需要，不少新娘会选择用精油来瘦身，那瘦腰精油按摩手法是什么样的呢?下面就来看看本篇文章为大伙收拾的具体内容吧。
1、瘦腰精油按摩手法
（一）均匀涂抹
将瘦身精油均匀涂抹在腰腹部，并缓慢以手心的热度按摩肌肤，帮助肌肤吸收精油。
步骤一
（二）循环涂抹
并拢四指，以较大的力度，以肚脐为中心，沿顺时针方向，迅速捏起腹部脂肪，并随即松开，循环坚持5分钟。★★★★有关阅读：新娘瘦腰的最快办法 六个运动恢复芊芊细腰
步骤二
（三）上下涂抹
并拢四指，以较大力度，迅速捏起侧腰脂肪，随即松开，上下往复坚持捏5分钟。
步骤三
（四）顺时针拍打
手握空拳，一较轻的力度，以肚脐为中心，沿顺时针方向拍打叩击整个腹部，持续5分钟。.
步骤四
（五）裹保鲜膜
最后包裹上保鲜膜，维持15分钟即可。
步骤五
2、瘦腰精油用需要注意的地方
孕妇、怀孕前三个月及经期禁用，精油不可口服。不可接触到双眼内，请放于孩子接触不到的地方，不主张用于面部和乳房，敏锐皮肤慎用。在一个月甚至半个月内就能看到成效，必须要天天坚持用，由于各人对精油吸效果果不同，需坚持用1月以上千万不可以停，只有在身体机能经过一次代谢后，那时的成效才是稳定有效的，假如不人为暴饮暴食的话，基本上不会反弹。一个生理周期一般为28-32天，还有非常重要的一点哦，月经来的那几天不要用哦，不然第二个月可能月经该来的时候就不来了哦。
结语：以上就是记者为大伙收拾的瘦腰精油按摩手法，大伙可以试着做一下哦，可能会有你意料之外的成效。但，对于瘦身精油用的忌讳，大伙必须要看了解哦。
